Minden, ami egészség

Életem egyik fő csapásvonala az egészség megőrzése. Elsősorban a sajátom, a családomé és ezen kívül bárkié, aki nem tudja, merre induljon el az út elején. Nagyon divatos téma ez manapság, de nehéz kiigazodni a sok okosság között. Ami tegnap még egészséges volt, mára már ellenség lehet. Véleményem szerint teljesen igaz, hogy azzá leszünk, amit eszünk - kiegészítve azzal, hogy az sem mindegy, mit kenünk magunkra, és mivel vesszük körül magunkat. Például stresszel, amire jó gyógyír lehet a mozgás. Amit ebben a blogban találni fogtok, az a mozgás és regeneráló ételek, ötletek lesznek.